生涯發展_職涯發展三堂課(連載)-學習地圖-1#45

   面對資訊時代，每一個人從缺乏知識到知識過量，該如何進行學習？學習變成一項很重要的技能，然而，平心而論，學習是一項技能，而且必需要很專業，您曾經想過嗎？接下來分享給大家是關於學習這樣的一個議題，當我們真心想走出一個不樣的職涯→生涯時，理想自己與現在的自己，總會一個落差，該如何來克服這樣的一個落差呢？學習，是一個重要的元素。

   「學習地圖－21世紀加速學習革命」一書中提及，面對學習的課題，分為六個步驟。由六個英文字母所組成--MASTER。分別代表為：1.心智狀態Mind；2.吸收Acquire；3.尋找Search；4.啟動；Trigger；5.展示Exhibit；6.反省學習過程Reflect。

   學習首要步驟為學習態度。所謂「正確的學習態度」是學習任何課題的首要前提。你必須真的想要學習新知或新技能，必須對自己的學習能力有信心，而且確信所學的東西將對你的一生有正面的意義，否則你的學習就缺乏原動力。換句話說，就是你投資了時間與精力到底想得到什麼？一定要想清楚之後，才開始進行學習，漫無目的學習，不僅浪費時間，又耗損大量的精力，實在不值得！

    當我們確認好學習目標，內容之後，於開始學習之前，可以先創造一個有利於學習的環境與心態，不論是讀一本書，還是上一個課程，若能先將環境，心態…等打理好，學習的效果當然是加分的。創造一個優良的學習場域，有七個步驟可以依循：

1. 回想成功時刻 ( 或未來)。
2. 強化那個記憶。
3. 想出一個「提醒字」。
4. 身體坐直，雙肩後傾。做一個深呼吸。
5. 握緊拳頭。
6. 閉上眼睛，好好享受。
7. 張開拳頭，打開眼睛。

    學習最重要的三個因素：對學習興趣的激發，對學習興趣的激發，對學習興趣的再激發。那你有找到了嗎？記得，準備再開始學習哦！

內文參考來源：柯林‧羅斯、麥爾孔‧尼可— 學習地圖：21世紀加速學習革命。

學習樹 蔡興正(Jason.Tsai)
第084號  GCDF 全球職涯發展師 
第31屆中華人力資源協會 訓練發展管理師 合格
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