自我實現之旅程 系列課程 #2 讓夢想與實現零距離方程式

    2012年已過了一半,不知您所建造的挪亞方舟,用來航向您人生夢想的進度如何?自己的心中不管有著什麼的想法,目標,或是夢想,重要就是實現,不是嗎?從夢想到設定目標是一個過程,然而真正的改變會發生在行動之後。行動是內與外的連結,是讓你真正夢想實現的關鍵。如何讓行動有效,從能量管理,改變目前的做法,讓有效的行動持續,這將是夢想實現的關鍵三元素,值得你重新來思考,調整,並經常提醒自己,做了嗎?
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    自我實現之旅系列二,推出的第一堂課為「能量管理」,為何?現今我們接受的訊息量,遠遠超出我們的負載,單純的時間管理,只能排定優先順序,但對於行動能量上的關注,少有著墨。要提高執行的完成度,要思考是該如何來建立有效的儀式,而非自律與時間安排,課程主軸為:
  •  用對能量,你就不會累
  •  運動與冥想:能量的恢復
  •  建立你的儀式:跨越自律
    第二堂課則是談改變。愛因斯坦說的:「我們不能用製造問題時的同一水平思維來解決問題」。那該如何來改變自己的思維,做法呢?目標不能達成時,不是要變更目標,而是改變手法,這一堂課讓我們共同來思考,改變的三要素—大象,騎象人,環境是如何來運作。課程主軸為:
  •  改變,好容易
  •  談改變ABC
  •  對焦,找亮點
    第三堂,當我自覺察改變正在發生時,該如何讓改變能持續下去形成習慣呢?我們經經常說,人形塑習慣,習慣亦塑造我們。習慣是實踐的關鍵,有了一個好習慣,就在不知不覺中,即能改變我們人生原來的路程。課程主軸為:
  •  人生持續術
  •  例行公事,較少時間完成較大事情
  •  30天嚐試一個新鮮事
    自我實現之旅課程系列,其它的主題如下:
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PS:這課程將於禪之藝於七月推出,日期為 7/13(五), 7/20(五), 7/27(五),時間為19:30~22:00。
歡迎共俢的好伙伴,報名網址:禪之藝,請點選後連結報名網址!


講師簡介
  • 姓名:蔡興正
  • 社群:台北希望園區、幸福行動家、愛你一輩子守護團,達真教練學校
  • 研修:ICF教練課程研修中,GCDF全球職涯規劃師研俢中
  • 興趣:閱讀、專案管理、時間管理、生涯規劃
部落格:http://developmentstory.blogspot.com/
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