學習心．學習樹: 自我實踐_動力加油站之第一堂課

2009年12月的自己訂下目標，主要有五個，分別為：部落的人次→2600次，希望園區受訓→1次，教練學員→5個，免費講座分享→12次，開收費課程→1次，其中我最沒有保握的就是收費課程，但如今在10/22終於成真，心中不免高興萬分。我想這就是目標管理的好處，目標設定後，能讓自己很清楚往前進！同時，中途遇到的困難，就可以反思其中，也可以排除一些干擾的因素！此次的課程，訂為動力加油站這個名稱是禪之藝的霙霙的所想的，而第一堂的重點個人設計就在目標管理與目標工具的使用，當目標清楚後一切就好談了！感謝第一次參與其中的伙伴們，10/22的夜晚，在興正個人的里程碑上，想要做一些記錄分享給你們！

．思維的轉換

課程的開始，用三個不同故事來讓學員稍微複習思維轉換的重要性，這部份很重要，但我相信所有人會已經常接觸，我只是再度提醒這個觀念的重要性，因您若不進行思維的轉換，學習的效果實在不高！思維決定一個人思考，你可以選擇看正面的，還是看負面，一切都依你自己選擇而定。同時我也說明一個成功的人，必定有一些成功的習慣，而習慣的很簡單的定義，就是當你做那一件事情的時，是如此的自然，且毫無感覺，這就是習慣！例如我每日寫日記，每次動手時，都可以完全的投入，因為專注度很高，因此花的時間很少，可是成果卻很大，一天不寫就覺的很奇怪，朋友，這樣子的思維，你具備了嗎？

．工具的介紹

第二部份，我導讀「晨間日記的奇蹟」，讓大家了解晨間日記與一般傳統日記的不同，同時也提醒文字化與反思的重要性！依據之前的經驗，大家普遍反應沒有時間寫與寫的方式過於困難，因此我推出來簡易版的晨間日記，以讓大家能用最少的時間，來養成這個重要的習慣！晨間日記並不是日誌，而是一種反思，目標檢驗的工具，因此目標很重要。

關於目標的制訂，個人最推薦的是製作願景板，讓大家確實的去思考自己的到底想做的夢想是什麼！因為沒有目標船，是到不了岸的！有些人很敢作夢，有些人則不敢作夢，個人的建議是利用相關文字的目標與項目，再轉成圖像，如此能進入狀況。完成願景板後再從圖像的願景板中提出幾個目標來，作為簡易版晨間日記的反思項目！個人在於說明願景板製程過程中，我以神奇的變身水與當幸福來敲門兩段影片來輔助之，讓大家了解現實與理想中矛質，製作願景板時還是要勇敢的作夢，並認真確實的捍衛他。

最後，以謝錦老師一段話來告知伙伴，你是如理來理解晨間日記，那你就會如何來對待晨間日記。我以「與成功有約」的七個習慣與晨間日記作連結，再一次的告知大家，為何要利用晨間日記來作為與夢想連結的工具。成功人士的成功的模式都很簡單，就找一個項目標/志向，然後天天做，一重覆十年的時間，就是如此，因此寫日記的背後的意涵在於習慣的養成，在於自我的挑戰！最後，我為要讓大家有時間寫日記，因此我也簡單的介紹時間管理原則，記錄時間→管理時間→集中時間，第一步為記錄時間，這是一項功課，希望學員能認真看待！

．核心的價值

若為此次2.5小時的課，作一個核心的價值而言，個人例舉『做獨一無二的自己的博西．崔恩』為例子，他利三百美金環遊世界，但最後體驗出來千里之行，始於足下。因為下定決心，要研究成功的人士，進而創造出來個人的傳奇。而個人讓為若將時間放大來看，所有的事情都是為了個人品牌而努力。其中崔恩也說幾句經典的話，人生如同馬拉松，領先的步幅雖小但步幅穩定即可，每天學一些新的東西，就能保持進步，這就是個人一直在強調的0.2%的觀念，大師如此做是成功，那我們還在等什麼呢？(下圖興正整理成心智圖與大家分享之)