上課的個人補充教材為『改變，好容易！』這本書是嚴守仁老師推薦的，當時會買只因為嚴老師告訴我，騎象人最大的缺點是原地不動。而何謂騎象人呢？書上說明，要改變，我們可能不知道的三件事。第一，情境的問題；第二，大腦/心靈是分開的，而其中大腦：騎象人，心靈：大象；第三，明確的行動方案。情境的問題用一個吃爆米花的比喻，若你要改變人們吃爆米花的多寡，不是用道德勸說，而是只要改變裝爆米花的容器就好了，只要裝的少就吃得少，所以情境改變結果就改變，改變其實很容易的！至於其它兩點，個人就不再多說，不過，本月我會寫此本書作為十一月的推薦書，到時再請大家一起來閱讀！而此次上課的核心為心智圖的後半段與晨間日記的進階版，心得分享之！
．心智圖法
上一堂課談心智圖法，主要是基本的概念與會手繪，但若能將思考資料進行數位化，那就更好了！心智圖軟體是很容易學習，只要會兩個鍵（Insert+Enter）就差不多了，就是如此簡單，但別忘記人才是關鍵，因為人才會使一個方法與軟體，真正的活起來。而我活用於心智圖於專案規劃，未來的方向的思考，同時重要的，最要我最近將此法融入寫文章中，成為新的發現的利器，個人的流程為快速閱讀→作成心智圖→將心智圖轉為文章的內容→最後為編修。也許目前的流程還是不很順手，但只要用一項工具與方法，不斷不斷試圖融入自己的流程中，就會產生新的作用。事情的內容與功能沒有變，只是我們看待事情的角度變了，產出的東西就會跟著變了，不是嗎？
上課花絮1：一位學員提問出來，為何他的心智圖為何無法整合，當下我們就利用機會，來討論這問題。原來伙伴在使用時，第一階段發想的關鍵字，無法引發更多的聯想。例如，思考的為：題目2011年旅行計劃，伙伴一下子想到桃園大溪，而無法更多元化的思考。若將第一階段改變為能引發大家聯想的關鍵字，例如為：為地點，第二階段為：北部，中部與南部，如此的面向就大多了！
上課花絮2：心智圖是否能進行管理一個專案進度與任務呢？依個人的淺見與經驗，告知大家的概念是，心智圖是一個創意的思考，主軸是做擴大思考，盡可能的周全所有的可能性，但心智圖不是萬能的。進行創意或是發散的思考之後，最後必需還是要收斂，再利用專案管理的WBS(Work breakdown structure)展開並進行管理。
．晨間日記的進階版
經過兩週的初版的晨間日記，再來真正要談是進階的日記！前兩週的熱身有幾三個作用，第一，將自己的目標想清楚；第二，讓自己養成反思的習慣；第三，將此事排入自己的工作流程中。一開始對時間掌握度不是很習慣的人，要寫這樣子的晨間日記是有其困難的，因此個人針對此特別的作調整與熱身！而為何還要進階版呢？因為還才是真正記錄自己生活的要件，同時也才會讓自己反思的深度加的更深，對自己才真正的有幫助。而日記除了有這些好處之外，亦可以作為行動日記，另於謝錦老師提的挫折處理四步驟，第一步驟為接受中亦有提到，寫日記也有助於對事實的接受。因此，寫日記若我們能遵守核心原則，但用想像力來擴展時，這就是一個多元的作法！
→推廌：與夢想的連結工具：晨間日記，個人的小品，供參考
．教練課：願景板對談
上一次上課兩天後，收到一位伙伴給的願景板，同時也收到心智圖。真是太感恩了，雖期間連繫有點不夠及時，不過，我想一切都是最好的安排，反而更讓我靜心下來，想想一般朋友在作願景板時會遇到的問題，個人認為很欣慰的是，一來在年紀如此輕就敢作夢，伙伴個人的使命是要往人權與環境方向，真好。第二，他主動在思考，也應用了心智圖，學會一些工具，立即拿來用，這樣子是最好不過了。而我自己也反饋人生的幸福輪的想法，希望能協助伙伴規畫有更均衡的人生。馬上就是2011年，是否先用將使命、貢獻，媒介先針對2011年而定，然後再思考2011年度的目標，而目標當然就有清楚必需要達到的任務，如此的規劃流程是否更具有行動力呢？一方面於願景板上有圖象不斷的來刺激右腦思考，因一方向又有清晰的邏輯可讓左腦來遵循，於身心靈平衡的狀況下，人生當然就是一個均衡的幸福輪。
這次上課前放的影片是孫大偉的全民大講堂的第三集，內容談的是如何有創意呢？引用其內容，作為此次的結尾：創意就是認真的生活，現在習慣與成見是讓你看不見創意的白內障，很多事情從自己的角度會看不見，劃地自限。創意並非無比自由，創意自由的前提是紀律，真正的創意人是準時工作，保持彈性，在習慣與熟悉中嘗試新鮮和改變。奧美廣告創辦人大衛奧格威說：「人活著的時候要愉快一點，因為死了以後時間很長。」要珍惜活著的每一天，即使是挫敗、折磨，都要有知有覺的去看待它。
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