自我實踐_如何更有效的學習？

    這是一篇讀後心得，這個題目為何吸引我，因在充滿挑戰的時代裡，改變是唯一的機會，其中關鍵方法之一就是持續的學習。學習並非等於上課，也不是唸很多的書，而是找到最適切的學習方式來達到自己的目標。那目標又是什麼呢？又該如何來擬定呢？以一個最為簡單的例子而言，變為一個適切的夢中情人，除了努力照照鏡子之外，我們如何利經由自我學習而自我充實！因為想要改變，必需挑戰自己的舒適圈，經由不斷的挑戰進而產生新的機會。挑戰與機會中有一個很大的鴻溝，面對這個鴻溝你會如何去跨過，學習是一個機會！

．學習階段

    夢想就是將種子變大樹，努力與辛勤的灌溉和照顧是必要的，因此在不同的階段，學習不同的事情與技能，亦是一個重點！人生學習階段大致可以分為幾個階段，如下圖示。將自己做好自我管理→成人階段→兩人世界→孩子0-6歲→孩子6-16歲→孩子>16歲→退休。從我的年紀來看，我已到有兩個小孩了，已到人生的第四階段，而目前所學習的內容為第一與第二階段，為何呢？檢視個人學習內容為時間管理，目標規劃，閱讀學習…等，這都是之前沒有打好基礎的，只好從頭學起。重新將基礎工夫下足後，再大量的閱讀親子教養的書，如此才能更為紮實的，不是嗎？人生的每一個階段都有其目標要努力，只是在某些時段，若沒有一位長者來提醒學習的重點，就我像我這樣，浪費不少時間在摸索！

．五階八力

    學習的五個流程轉化知性（我知道）→感性（和我有關）→理性（有道理）→悟性（智慧）→習性（成為習慣）。很有趣，細想真的是如此，很簡單的看出來，學習一定要成為習慣，且習慣的養成是逐步的，而非為突然促成的！再談學習的八個力，聯結，整合，更新，創新，應用，實踐，持續，反思。八個力真是表達的很傳神，興正回顧整個學習的經驗，嚐試將這個八個力用一段話來說明。舉一個例子而言，若能在聽演講過程中，聽到一個觀念進而聯結到個人生活上，加入新的觀念後就會整合進來，同時將舊有的觀念抽離，想好如何應用到各種生活上，進而落實在行為改變上，不斷利用新的方法來實踐時，也可反思這個新的觀念帶來那些改變，得到那些績效！真是太好棒了，個人的一個學習成長的循環系統終於有比較清楚的流程與邏輯！

．心得體驗

    用一個實際案例來說明學習八力，興正在聽張永錫老師的時間管理課程中，提及晨間日記工具後，讓我聯想可應用在個人記錄與目標的實踐上，並整合進來早上的活動中，同時應用在個人週目標管理的活動中，每天利用30分鐘來撰寫，目前已超過三百餘篇。

    隨著日記的進行又想起嚴老師的STAR/AR的方式，一個對事情深度思考與反思的方法。如何將STAR/AR整合進入晨間日記中，如此創新與深化晨間日記對我個人的影響，從記錄每日過程之外，提升至進行每週重要事情的反思。從中也發現創新這部份，似乎著墨少了一點，我也閱讀不過不少想像力與創新的書，看來只有輸入卻無輸出，這是一個意外的發現，除非能經由點檢與反思，否 則我也無從發現！
     晨間日記與STAR/AR這個方法，是我對學習概念的理解過程，雖然無法一次到位應用八個學習力，但經由不斷的反思與融合，體會一個完整流的概念與實踐，也了解要養成一個習慣的過程，更讓我體會正確學習力的重要性。這是一篇可以讓自己反思學習力的文章，提供給大家參考！每一都是新的一天，讓我們隨時保持學習心來面 對未來的世界吧！

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