小確幸生活記錄本-我的晨間日記

    每一個人都有夢想，然而，每天的事情如此多，你有走在你想去的方向嗎？

    生活要過很忙，很簡單，打開電視，玩FB，Line…等，將會讓您忙的很，但有意義嗎？

    從哈佛課得知，要改變真的很困難，每一年，投入大量的時日，大量金錢，人們對改變仍是無動於衷，但小小的日記本，效用卻是很大！

    一天，12~15分鐘，寫下最開心，或是最難過的經驗，將有助於你降低焦慮。

    若是更積極的作法，你可以利用一天，12分鐘，寫下與你目標有關的事情，每天確認自己，是否有走向自己想去的路途中，簡單，有效益，你不仿來嚐試一下！

     分享的大綱：

     ① 學習類型

     ② 晨間日記的體會

     ③ 日記的效用

     ④ 正向思考的力量

【分享資訊】

 11/21竹希公益講座講，地點：新竹生活科技館-3F

 檔案下載：

  1.簡報檔案
  2.哈佛課12-日記心智圖
  3.晨間日記-電子版
  4.晨間日記-手動版

學習樹 蔡興正(Jason.Tsai)
第084號  GCDF 全球職涯發展師 
第31屆中華人力資源協會 訓練發展管理師 合格
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